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Nordic-Walking-Treff*

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, sportliche Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene.

Nordic-Walking ist ein effektives und schonendes Fitnesstraining. Als ganzkörperorientiertes Ausdauertraining ermöglicht Nordic-Walking allen Anfängern einen leichten Einstieg in diesen Sport. Regelmäßiges Training macht nicht nur fit, es hilft auch Stressfaktoren abzubauen, das Immunsystem zu stärken, Blutdruck und Blutzuckerwerte zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, sportliche Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene. Stöcke können bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden.

Immer nach den Osterferien starten wir wieder zum Nordic-Walking. Die Kursplanung für 2019 finden Sie hier.

Hier kann unter sachkundiger Leitung von Carmen Varlemann die Technik des Nordic Walkens erlernt und verbessert werden.

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