Aktuelles

01.12.2017

Nikolausfeier 2017
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16.12.2017

Weihnachtsmarkt 2017
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Kursangebote

Unser Kursangebot

Im Kurssystem wird neben Trendsportarten wie zum Beispiel Skigymnastik, Nordic Walking, BOP (Bauch-Oberschenkel-Po) oder ZUMBA auch Gesundheitssport geboten: Wirbelsäulen-Gymnastik und eine Koronarsportgruppe bilden hier die Basis.
Auch die Stunden für unsere Jüngsten (Mutter- und Kind-Turnen oder Eltern-Kind-Schwimmen – Wassergewöhnung) bieten wir in Kursform an.
Für alle mit * gekennzeichneten Kurse ist eine vorherige Anmeldung und Bezahlung (bar) im TuS-Büro erforderlich.
Das umfangreiche Kursangebot steht allen Bürgern offen. Sie müssen dazu nicht Mitglied der TuS Bönen sein.
Wenn Sie sich für die Koronarsport-Gruppe interessieren, nehmen Sie bitte Kontakt mit dem TuS-Büro auf. Sie erreichen uns: di, 19.30 – 21.00 Uhr und do, 16.00 – 19.00 Uhr.
 


Anfängerschwimmen für Kinder* und Erwachsene

In 16 Kursen jährlich erlernen Kinder mit viel Spaß von den unseren erfahrenen Übungsleiterinnen das Schwimmen. Ziel der Kurse ist das „Seepferdchen“-Schwimmabzeichen.
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Aqua-Jogging-Kurs*

Aqua-Jogging ist eine hervorragende Möglichkeit die allgemeine Fitness und Kondition nicht absinken zu lassen. Aber auch nach einem Unfall, einer Verletzung oder einer Operation die Beweglichkeit der Gelenke wiederzugewinnen.
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Aquafitness*

Aquafitness ist ein spezielles Ganzkörpertraining im Flachwasser

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Bauch-Oberschenkel-Po*

Ob schlank, füllig oder üppig, wer nichts tut bekommt schlaffe Muskeln…
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Eltern-Kind-Schwimmen*

Unsere Eltern-Kind-Schwimm-Kurse finden ganzjährig (mit Ausnahme der Ferien) in der Bad & Sauna Bönen statt.
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Fit in den Tag*

Frühsport macht glücklich!

Nach dem Aufstehen ist die beste Zeit für Bewegung. Dies regt die Fettverbrennung an und sorgt für einen guten Start in den Tag.

Kursplan 2017


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Kletterkurse*

Unsere speziell geschulten Übungsleiter bieten Kurse für JUNG & ALT.
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Mutter-Kind-Turnen*

Für Kinder zwischen 1 und 3 Jahren
Gemeinsames Turnen mit gleichaltrigen Kindern und den Mamas/Papas/Omas/Opas macht viel Freude und ist gesund.
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Nordic-Walking-Treff*

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, sportliche Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene.



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Ski-Gymnastik (nur Winter)*

Immer im Winter machen wir Skifahrer und Ski-Langläufer mit gezielter Gymnastik fit für die Piste. Wintersportler können sich hier intensiv und rechtzeitig auf die Skisaison vorbereiten.
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„Sportelsonntage“ in Bönen - Bewegung und Familienspaß auch im Winter –

An den „Sportelsonntagen“ können Mädchen und Jungen im Kindergarten- und Grundschulalter mit ihren Eltern gemeinsam oder untereinander toben und spielen.
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Zumba

Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, ...


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