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Nikolausfeier 2019
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08.12.2019

Sportelsonntag
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Bauch-Oberschenkel-Po*

Ob schlank, füllig oder üppig, wer nichts tut bekommt schlaffe Muskeln…
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Zumba

Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, ...


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FASZIO®

Faszien Training, der Sport von morgen.
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Dance Aerobic

Dance Aerobic ist der neuste Trend aus der Aerobicwelt und basiert auf den Grundschritten der Aerobic. Es verbindet Fitness und Tanz. Wer also Spaß am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist in der Dance Aerobic goldrichtig. Dance Aerobic baut auf den Grundschritten des Aerobic auf, diese werden abgewandelt und durch verschiedene Tanzstiele (z. B. Jazz, Latin, Hip Hop, Samba, Mambo o. ä.) ergänzt. Dadurch ist es möglich, sämltiche neuen Trends der Tanz- und Musikwelt mit einzubeziehen. Mit viel Spass wird hier die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination verbessert

Jugendliche u. Erwachsene trainieren zu folgenden Zeiten:
Mo.
20.00 – 21.00 Uhr Olga Frese 01578/2681105  Kraftraum der MCG-Halle