Aktuelles

09.02.2020

Sportelsonntag
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16.02.2020

Kinderkarneval 2020
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23.02.2020

Sportelsonntag
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Kursangebote

FASZIO®

Faszien Training, der Sport von morgen.
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Fit in den Tag*

Frühsport macht glücklich!

Nach dem Aufstehen ist die beste Zeit für Bewegung. Dies regt die Fettverbrennung an und sorgt für einen guten Start in den Tag.


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Anfängerschwimmen für Kinder* und Erwachsene

In 16 Kursen jährlich erlernen Kinder mit viel Spaß von den unseren erfahrenen Übungsleiterinnen das Schwimmen. Ziel der Kurse ist das „Seepferdchen“-Schwimmabzeichen.
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Dance Aerobic

Dance Aerobic ist der neuste Trend aus der Aerobicwelt und basiert auf den Grundschritten der Aerobic. Es verbindet Fitness und Tanz. Wer also Spaß am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist in der Dance Aerobic goldrichtig. Dance Aerobic baut auf den Grundschritten des Aerobic auf, diese werden abgewandelt und durch verschiedene Tanzstiele (z. B. Jazz, Latin, Hip Hop, Samba, Mambo o. ä.) ergänzt. Dadurch ist es möglich, sämltiche neuen Trends der Tanz- und Musikwelt mit einzubeziehen. Mit viel Spass wird hier die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination verbessert

Jugendliche u. Erwachsene trainieren zu folgenden Zeiten:
Mo.
20.00 – 21.00 Uhr Olga Frese 01578/2681105  Kraftraum der MCG-Halle