Aktuelles

01.12.2017

Nikolausfeier 2017
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16.12.2017

Weihnachtsmarkt 2017
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Kursangebote

Fit in den Tag*

Frühsport macht glücklich!

Nach dem Aufstehen ist die beste Zeit für Bewegung. Dies regt die Fettverbrennung an und sorgt für einen guten Start in den Tag.

Kursplan 2017


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Ski-Gymnastik (nur Winter)*

Immer im Winter machen wir Skifahrer und Ski-Langläufer mit gezielter Gymnastik fit für die Piste. Wintersportler können sich hier intensiv und rechtzeitig auf die Skisaison vorbereiten.
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Nordic-Walking-Treff*

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, sportliche Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene.



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Gymnastik

Die Gymnastik  ist die Kunst der Leibesübungen. Das Wort bezeichnet:

das wissenschaftlich begründete und allseitig ausgebildete System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte sowie auch die Übung selbst.

Indem die Gymnastik ihren Zweck auf die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers richtet, unterscheidet sie sich von der Athletik (Leicht- und Schwerathletik), die den Körper durch einseitige Übungen zu einzelnen hervorragenden Leistungen schulen will, und von der Agonistik (Sport), die bei ihren Übungen vorzugsweise das Auftreten in Wettkämpfen im Auge hat.

(Quelle: wikipedia.de)


Gymnastik für Frauen

Mo. 18.30 - 20.00 Uhr Monika Neuhaus 02383/4418 Goethe-Halle 2
Di. 20.00 - 22.00 Uhr  Helga Schermer
Edith Wegener
02383/1286
02383/4279
Humboldt-Halle

Gelenk- und Wirbelsäulengymnastik für jüngere Frauen

Di. 9.45 - 11.45 Uhr
Gisela Draganits
02383/4131
Ermelinghalle

Gelenk- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 45 Jahre

Do. 10.00 - 11.30 Uhr
Marlies Krollmann
02383/3175
Humboldt-Halle/Gymnastikraum


Seniorengymnastik
Jetzt zu finden unter: Sport für Ältere