Aktuelles

08.05.2020

Corona Online-Kurse
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01.08.2020

Coronavirus Update
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07.08.2020

Corona Update
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Kursangebote

Aquafitness*

Aquafitness ist ein spezielles Ganzkörpertraining im Flachwasser welches Rücken und Gelenke schont und das Herz- Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Sie ist geeignet für Jedermann, besonders aber für: Übergewichtige und Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwäche, Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert.
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Aqua-Jogging-Kurs*

Aqua-Jogging ist eine hervorragende Möglichkeit die allgemeine Fitness und Kondition nicht absinken zu lassen. Aber auch nach einem Unfall, einer Verletzung oder einer Operation die Beweglichkeit der Gelenke wiederzugewinnen.
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Zumba

Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes, ...


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Sportakrobatik

Sportakrobaten turnen auf einer zwölf mal zwölf Meter großen, gefederten Bodenfläche. Das Wettkampfprogramm besteht aus einer Balance-, einer Dynamic-, und einer kombinierten Übung als Mehrkampf. Meistertitel gibt es auch für die Balance,- bzw. Dynamic-Übung. Diese unterscheiden sich im Charakter grundlegend. Alle Übungen müssen für maximal zweieinhalb Minuten nach Instrumentalmusik choreografiert werden. In jeder Übung müssen 6 Elemente enthalten sein. In der Kombinierten jeweils 3 Balance- und 3 Dynamic-Elemente. (Quelle: wikipedia.de). Weitere Informationen finden Sie auch auf der eigenen Homepage unserer Abteilung "Sportakrobatik" hier.

 Gruppe Tag
Zeiten
  Übungsleiter
Sichtungsgruppe 1 Dienstag 16.00 - 17.00 Goethe - Halle 2 Ritter/Heße
Sichtungsgruppe 2 Dienstag 16.45 - 18.30 Goethe - Halle 2 Ritter/Heße
Formationstraining Mannschaft Mittwoch 18:00 - 20:00 Goethe - Halle 3 Ritter/Heße
Formationstraining Mannschaft Freitag 16:00 - 19:00 Goethe - Halle 3 Ritter/Heße

Achtung! 

Die Sichtungsgruppen sind voll. Wir haben eine Warteliste. Bei Interesse bitte vor einem Trainingsbesuch Kontakt aufnehmen. 

Abteilungsleiterin: Anna Heße, Kontakt: sportakrobatik.tusboenen@web.de

Tus Sportakrobaten erfolgreich bei Landesmeisterschaften 2010 in Hattingen