BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

Gezieltes Training

Ob schlank, füllig oder üppig – wer nichts tut bekommt schlaffe Muskeln. Spätestens mit 30 baut der Körper Muskelmasse ab, während der Fettanteil zunimmt. Unter sachkundiger Anleitung machen wir die Problemzonen mit gezieltem Training wieder fit. Die BOP Kurse finden im Kraftraum des MCG statt.

Anmeldung

Mitglieder: Eine vorherige Anmeldung per Telefon oder E-Mail im TuS Büro ist zwingend erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Nicht-Mitglieder: Eine vorherige Anmeldung und Bezahlung nach Terminvereinbarung im TuS Büro sind zwingend erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Kontakt

Kursleitung: Olga Frese

Kursplanung 2024

Viertes Quartal